Le Trouble d’Anxiété Généralisée
Le TAG touche environ 3 à 5 % de la population mondiale. Mais rassurez-vous, vous n’êtes pas seul et je vous apprends à le gérer.
équilibre
L’Intuition en Psychologie : L’Écouter ou Non ?
L’intuition, souvent décrite comme une sensation instinctive ou une « voix intérieure », joue un rôle complexe et fascinant dans la psychologie humaine. Bien que souvent négligée ou dénigrée dans une culture qui valorise la pensée rationnelle et analytique, elle mérite une attention particulière.
Vie Personnelle et Vie Professionnelle : Trouver l’Équilibre Parfait
Ah, l’éternelle danse entre vie personnelle et vie professionnelle ! C’est un numéro d’équilibriste que beaucoup d’entre nous tentent de maîtriser. Parfois, nous nous retrouvons …
L’Équilibre Congruent de l’Individu
L’équilibre congruent de l’individu se réfère à un état où les différentes facettes de notre être – physique, mental, émotionnel et spirituel – sont alignées harmonieusement. C’est un état où nous ressentons une cohérence et une fluidité dans notre vie quotidienne, où nos actions, nos pensées et nos émotions sont en harmonie les unes avec les autres.